Девочки, как вам удается продумать рацион питания так, чтобы сохранить небольшое количество углеводов зимой? Что стоит употреблять, чтобы весной быть стройной и красивой? Я готова поделиться своим секретом: предпочитаю на завтрак хлопья злаковые с домашним йогуртом и фруктами (замораживаю сама). Обед - легкий суп, ужин - вот здесь проблемы) Жду ваших советов, спасибо)